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Osteoartrite: conheça os 10 melhores exercícios aquáticos para essa doença

Quando os músculos ao redor das articulações são fortes, eles ajudam a aliviar um pouco a pressão nas articulações e fornecem um melhor suporte durante as atividades diárias.  Além disso, mover as articulações artríticas em toda a sua amplitude de movimento ajuda a manter o funcionamento adequado para que você possa continuar fazendo as atividades …

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